Prosciutto a meloun

100 g parmské šunky / prosciutto, tenké plátky 9 1/2 plátků melounu nebo jiného sladkého melounu, očištěné a nakrájené na segmenty 500 g Před zahájením

Nakrájejte prosciutto velmi tenké, jako list papíru, protože chutná co nejlépe. A tak získáte více plátků za stejnou cenu!

Příprava

Oloupejte meloun, rozkrojte ho na polovinu, vyjměte semínka a nakrájejte ho na plátky. Plátky melounu a prosciutta položte na servírovací talíř nebo přímo na jednotlivé talíře.

na 1 porci (280 g) bez volitelných přísad

Obsah

% DV *

* DV = denní hodnota

Kalorie

150

Lipidy

2,5 g

4 %

nasycených 0,5 g
+ trans 0 g

4 %

Cholesterol

10 mg

Sodík

660 mg

28 %

Sacharidy

19 g

6 %

Vlákna

2 g

6 %

Cukry

18 g

Protein

16 g

Vitamin A

80 %

Vitamín C

140 %

Vápník

2 %

Žehlička

6 %