Prevence předčasného (předčasného) porodu

Proč zabránit?

Předčasný porod je častým problémem v těhotenství. Přisuzuje se mu 75% úmrtí u dětí narozených bez vrozených vad.

Děti narozené před termínem jsou křehčí a někdy mohou po celý život trpět problémy souvisejícími s nedonošením.

Obecně platí, že čím dříve se dítě narodí, tím vážnější mohou být zdravotní problémy. Děti narozené před 25. týdnem obvykle nepřežijí bez problémů.

Můžeme tomu zabránit?

Je důležité, aby těhotná žena věděla, zda příznaky, které identifikuje, souvisejí s předčasným porodem, protože jej lze dostatečně zastavit nebo zpomalit. Žena, která vidí časné známky předčasného porodu, může svého lékaře včas upozornit, aby zasáhl. Lze podávat léky na zpomalení nebo zastavení porodu na několik hodin a umožnění vývoje plodu co nejdéle.

Ženy, které již předčasně porodily dítě (těhotné méně než 37 týdnů), mohou na lékařský předpis preventivně užívat doplněk progesteronu (Prometrium®) injekčně nebo vaginální gel.

Základní preventivní opatření

• Vyvarujte se kouření nebo jej přestaňte užívat.
• Jíst zdravě. Pokud je to nutné, konzultujte své stravovací návyky s registrovaným dietetikem.
• Pokud jste zneužíváni, vyhledejte pomoc.
• Udělejte si čas na odpočinek. Naplánujte si denní dobu k odpočinku nebo si zdřímněte, aniž byste se kvůli tomu cítili provinile. Během těhotenství je nezbytný odpočinek.
• Snižte svůj stres. Sdílejte své pocity s někým, komu důvěřujete. Seznamte se s relaxačními technikami, jako jsou meditace, masáže, jóga atd.
• Vyvarujte se namáhavé práce.
• Při cvičení se nevyčerpávejte. I když jste velmi fit, jsou chvíle, kdy jste těhotná, že byste neměli zvyšovat intenzitu tréninku.
• Naučte se rozpoznávat varovné příznaky předčasného porodu. Vědět, co dělat v případě předčasného porodu.Informovat vás mají také prenatální schůzky v nemocnici nebo s lékařem: neváhejte klást otázky.
• Pravidelně navštěvujte zdravotnického pracovníka za účelem sledování těhotenství. Lékař bude schopen detekovat příznaky, které naznačují hrozbu předčasného porodu, a tak zasáhnout, aby se mu vyhnul.