Příznaky sociální fobie (sociální úzkost)

Lidé se sociální úzkostí mají o sobě negativní myšlenky a značnou úzkost, která je postupně vede k tomu, aby se vyhnuli situacím, kdy musí přijít do styku s jinými lidmi.

Lidé s touto fobií věnují zvláštní pozornost chování druhých a vždy je interpretují negativně. Cítí, že je ostatní odmítají a kritizují. Často mají nízkou sebeúctu a také mnoho negativních myšlenek, například:

• "Já sát"
• „Nechystám se tam dostat“
• „Zase se ponížím“

Hlavní obavy a situace, kterých se lidé se sociální fobií obávají, jsou:

• strach z mluvení na veřejnosti;
• strach z červenání se na veřejnosti;
• strach z jídla nebo pití na veřejnosti;
• strach z účasti na schůzkách;
• strach z výkonových situací (zkoušky, testy atd.);
• strach ze škádlení
• strach z nutnosti telefonovat neznámým lidem.

Tváří v tvář těmto obavám se člověk zpočátku snaží držet tím, že se ovládá, ale tento trvalý stres ho postupně vede k útěku a vyhýbání se těmto sociálním situacím.

Nakonec se výrazná úzkost vyvolaná obávanou situací často vyvine v panický záchvat s fyzickými příznaky, jako je zvýšená srdeční frekvence, nástup závratí, pocit udušení, třes, návaly atd.