Narcistický úchyl je ve všemocném uvažování. Tato osoba věří, že má pravdu a že ostatní se mýlí. Je proto těžké doufat, že změní své chování. I když někdy může být obtížné identifikovat toxický vztah a opustit ho, nejlepším způsobem, jak se zbavit sevření narcistického zvrhlíka, je ukončit vztah, zvláště pokud jde o párový vztah. Tento typ vztahu může vést k vyhoření a ztrátě sebevědomí. Naděje na harmonický a zdravý život je navíc marná.
V krátkodobém horizontu mohou lidé, kteří musí pokračovat ve vztahu s narcistickým zvrhlíkem, například na pracovišti, použít protipanipulaci. Jde o komunikaci s narcistickým zvrhlíkem pomocí krátkých fuzzy vět, které ukazují hodně humoru a ironie.Důležité je ukázat prostřednictvím jeho odpovědí, že narcistický zvrhlík nemá moc nad emocemi ostatních.
Jak se zbavíte narcistického zvrhlíka? : pochopit vše za 2 min
Být obětí narcistického zvrhlíka vytváří duševní zmatek. Tyto emocionální otřesy někdy brání racionálním odrazům. Narcistický zvrhlík se navíc často snaží izolovat osobu, nad níž vykonává svou kontrolu, a někdy se snaží přimět jej, aby přerušil kontakt s blízkými.
Navzdory tomu je důležité informovat své okolí. Možná bude užitečné najmout si právníka, protože narcistní zvrhlíci jsou často odborníky na pomluvu.
Někdy stačí přátelé, aby pomohli člověku, který je obětí zvráceného narcisa. Často se doporučuje konzultace se zkušeným psychoterapeutem.
