Použití kuliček gejša umožňuje pracovat s perineem. Jak to použít? Mohou nahradit perineální rehabilitace odborníkem? Přiblížte kuličky gejša.
Co jsou kuličky gejša?
Gejšské koule pocházející z východu jsou dvě koule o průměru 5 a 3,5 cm spojené šňůrou a obsahující malé koule nebo menší koule. Používají se zejména při sexuálních praktikách taoismu a tantrismu. Tyto malé kuličky jsou užitečné pro převýchovu perinea.
Proč používat gejša kuličky k tonizaci perinea?
Gejša koule vám umožní pracovat na perineu, aniž byste o tom přemýšleli. Kuličky nebo menší kuličky uvnitř kuliček gejši se začnou hýbat, jakmile se žena, která je nosí, pohne, což stimuluje svaly perinea. Kuličky gejši proto umožňují bez námahy budovat pánevní sval. Kromě toho se vaše perineum stahuje, aby se udržely koule gejši.
Jak používat kuličky gejši k posílení perinea?
Gejša koule jsou umístěny do pochvy jako tampon, šňůra vychází tak, aby mohly být snadno odstraněny, když ležel. Měly by být zavedeny hluboce, nejlépe tlakem svalů perinea, nejen prsty. Pak pokračujte ve svých obvyklých činnostech. Stačí 30 minut, dvakrát týdně. Nedoporučuje se nosit je déle než 3 hodiny denně. Můžete také nosit kuličky gejši k provádění perineálních gymnastických cvičení.
Nahrazují gejša míčky perineální rehabilitací profesionálem?
Samorehabilitace perinea pomocí kuliček Gejša je ideální po ošetření perineálním rehabilitačním odborníkem, nikoli samostatně. Díky tomu je perineální hodnocení zásadní! Pokud je váš fyzioterapeut nebo porodní asistentka obeznámen s gejšskými míčky, můžete je požádat, aby vám vysvětlili, jak je používat k pokračování v rehabilitaci perinea doma.
.jpg)
--les-bienfaits-de-cette-plante.jpg)
