10 potravin, které podporují trávení

Některé jogurty

Některé mléčné výrobky obsahují probiotika: jsou to dobré bakterie pro tělo, které zejména pomáhají při optimálním trávení a udržují střevní flóru. Mléčné výrobky musí být vybrány z fermentovaného mléka bohatého na probiotika.