Svěřte se příbuzným
Poruchy močové inkontinence mají zásadní dopad na společenský život. Lidé, kteří tím trpí, mají tendenci se izolovat a omezovat své sociální interakce venku. Relativní potíže s přístupem na toaletu, jakmile ucítíte nutkání, zvyšují riziko úniku moči. Častý je však strach z nehody na veřejnosti, když jste inkontinentní1.
Mluvit o tom s lidmi, kteří jsou nám blízcí a kterým důvěřujeme, nám může poskytnout klid a podporu. Je také důležité umět bez komplikací mluvit o své močové inkontinenci s partnerem, abyste zabránili tomu, aby se subjekt stal ve dvojici zdrojem úzkosti nebo napětí. Možnost svobodně se svěřovat je dalším krokem k vyrovnání se s vaší inkontinencí a šanci žít lépe.
