Zdravý životní styl
Oslavy konce roku jsou obecně synonymem zneužívání všeho druhu: jídlo, tabák, alkohol atd. Nyní je čas na oslavu a odchod po náročném roce. Dodržování přísného životního stylu v tomto období proto není prioritou.
Pokud šampaňské volně teklo a vy jste kouřili více než obvykle (pokud jste kuřák), je nejvyšší čas vrátit se k dobrým zvykům. Pití 1,5 litru vody denně a odstranění stimulantů (alkohol, čaj, káva, tabák) po dobu minimálně jednoho týdne po prázdninách pomůže detoxikovat organismus a začít dobře.
