Ruser jako aperitiv
Aperitiv je jedním z časů jídla, díky kterému jste tučnější, protože podávaná jídla mají vysoký obsah tuku a žaludek je prázdný, dokonce hladový. Rozlučte se s věčným toastem, sušenkami a klobásou, uvolněte místo pro tyčinky crudités, ovocné lupínky a uzeninu ze sušeného a odtučněného masa, mnohem méně kalorickou.