Co dělat, abyste snížili riziko onemocnění
Je nemožné se nemoci úplně vyhnout.
Je však možné přijmout některá preventivní opatření, aby se zabránilo množení mikrobů kolem vás a na vás.
Mezi nimi: dobře si umyjte ruce, trvejte na meziprstech a vyhýbejte se sušičkám na veřejných toaletách, které doslova „létají“ choroboplodné zárodky, větrejte VŠECHNY místnosti ve vašem domě alespoň 1/4 hodiny denně, i když je to ochlazené v domě, udržujte pestrou stravu s relativně nízkým obsahem tuku, cvičte fyzickou aktivitu a vyhýbejte se fyzickému kontaktu s nemocnými lidmi.
