10 potravin konzumovaných v boji proti zácpě

Káva

Káva má u některých lidí projímavý účinek. Stimuluje svalové kontrakce v tlustém střevě, a tím fluidizuje tranzit. Kofeinovaný čaj a limonády také vyvolávají tento účinek, a proto jsou preferovány v případě zácpy.