Bojujte s příznaky chřipky pomocí léčivých rostlin
Existuje mnoho léčivých rostlin, které pomáhají zmírnit stav chřipky. Ženšen, řebříček, tymián a echinacea jsou přírodní léky, které se často používají k uklidnění různých příznaků, jako je kašel, rýma a ucpaný nos. Ženšen se těší velké pověsti, zejména v Asii, a proto účinně stimuluje imunitní systém. Ve studii provedené v Kanadě bylo zjištěno, že tato bylina je při snižování příznaků běžného nachlazení účinnější než placebo. Světová zdravotnická organizace (WHO) dále uznává použití ženšenu ke zmírnění a snížení únavy. Řebříček se také používá k posílení těla. Tymián, obecně spojený s popínavým břečťanem nebo kořenem prvosenky, je známý svými uklidňujícími vlastnostmi ve vztahu ke kašli a zánětu dýchacích cest. Pokud jde o echinaceu, studie provedené v letech 2006 a 2007 prokázaly její účinnost při snižování intenzity a trvání příznaků nachlazení2-3.
