Odpočiňte jeho oči
Počet hodin strávených každý den před obrazovkou, ať už je to televize nebo počítač, se stále více zvyšuje. Nedávná studie, kterou provedlo Centre francophone d'Informatisation des Organizations (CEFRIO), ukázala, že tímto trendem jsou nejvíce postiženi mladí dospělí ve věku 21 až 24 let, jejichž používání je průměrně 36 hodin týdně. “Počítač. Osvětlení a blízkost obrazovky mohou ovlivnit vidění. Proto je důležité každých 30 minut dělat přestávky a dívat se do dálky, abychom si mohli odpočinout.
