Hypotézy vysvětlující zimní epidemie
Není to mýtus: lidé umírají každý rok častěji v zimě než v létě. Není náhodou, že výrazy „strávit zimu“ nebo „nachladnout“ se zapsaly do historie a používají se dodnes. V roce 2006 studie1 odhadla počet dalších úmrtí, ke kterým každoročně v tomto ročním období došlo, na 15 000. Tento přebytek je částečně spojen se zvýšením počtu respiračních onemocnění, jako je chřipka, nachlazení a bronchitida. Jaké vysvětlení poprvé předložila vědecká komunita? Promiskuita.
Omezení a nedostatečné větrání
V roce 2009 se ve Francii rozhodl Institut pro dohled nad veřejným zdravím nad fyziologií chladu na základě této hypotézy vysvětlující zimní epidemie2. „Tendence populace soustředit se ve stísněných a špatně větraných prostorách (když je zima) zvyšuje riziko křížové infekce,“ říká. Jinými slovy, pokud v zimě onemocníme, je to proto, že jsme se přitulili k sobě u krbu nebo proto, že často navštěvujeme společenská místa, jako jsou obchody, restaurace, veřejná doprava, kanceláře ... Rozhodující je bezpečnost a nedostatečné větrání faktory, ale nedokáže plně vysvětlit epizody epidemie.
Žádné další viry ve vzduchu?
Bylo předloženo další vysvětlení: v zimě by bylo ve vzduchu více virů. Tuto hypotézu je obzvláště obtížné prokázat vzhledem k mikroskopické velikosti virů a našim omezeným nástrojům v této oblasti. Jihokorejskému týmu se přesto podařilo analyzovat vzduch kolem nás a zveřejnit jeho výsledky3. Tito vědci pracovali na třech různých místech: obytná čtvrť v Soulu, les a průmyslový komplex. Jejich experiment spočíval ve filtrování všech prvků vzduchu méně než mikrometr, poté extrahování jakékoli DNA a studium sekvencí. Výsledek je ohromující: ve kubickém metru vzduchu je mezi 2 a 40 miliony virů! Aniž bychom to věděli, vdechujeme až 400 000 virů za minutu. Nepanikařte však, protože drtivá většina těchto virů na nás nemá vliv. Nesmíme zapomínat, že viry jsou specifické pro druhy, na které útočí: existují proti stromům, houbám a dokonce ... proti bakteriím! Hlavní poučení z této studie spočívá ve sledovaných variacích. A ty nesouvisejí s místy sběru, ale s ročními obdobími, ve kterých byly odečty odebírány. Například hladina viru ve vzduchu rozhodně vrcholí v lednu, poté po jaru postupně klesá.
První vysvětlení tohoto jevu jsme podali v první části tohoto článku se zvýšeným přežitím „obalených“ virů v chladných obdobích. V roce 2008 se to vědci pokusili demonstrovat experimentem na morčatech nemocných a nemocných4. Za tímto účelem studovali šíření viru změnou teploty a vlhkosti. Bylo zjištěno, že teplota 5 ° C a vlhkost 20% jsou ideální pro přenos virů. Jiní vědci se pokusili osvětlit tento jev. Philip Rice z St. George's Hospital, London, ve studii navrhl roli UV při snižování počtu epidemií. Podle něj tyto paprsky přirozeně degradují viry. Během zimy je však slunce minimální, a proto je vystavení virů těmto paprskům také. To by vysvětlovalo, proč jsou ve vzduchu přítomny ve větším počtu ...
Efektivní maska?
Pokud je virů v zimě více ve vzduchu, proč si nosit masku, když jdete do uzavřeného veřejného prostoru? Tato myšlenka je na papíře přitažlivá (i když nevzhledná), ale v praxi se ukazuje jako zklamání. Za prvé proto, že existuje mnoho padělků a musíte si dávat pozor, abyste kupovali pouze schválené masky (FFP2 nebo chirurgické). Zadruhé proto, že nikdy nejsou stoprocentně účinné, protože viry se do značné míry dokážou dostat5. Výhodou je, že účinně blokují „kapičky“ slin z kašle. Konečně je jejich trvání ochrany nízké: od tří do šesti hodin6. Ve skutečnosti by měly být vyhrazeny v případě chřipkové pandemie.
Slabší imunitní systém v zimě?
Viry by proto byly v zimě početnější ... Co kdybychom navíc byli v tomto ročním období zranitelnější? Tato historická teorie, kterou však vědecká komunita nikdy plně neprokázala, je stále populární.
Existuje mnoho mechanismů, které nás chrání před viry, zejména ty, které se přenášejí hlavně vzduchem. Nosní dutiny a dutiny jsou tedy lemovány výstelkou (nosní výstelkou), která vytváří hlen. Jeho rolí je zachycovat bakterie, viry nebo jiné mikroby, které se ubírají touto cestou. Ale tato bariéra by se v zimě zmenšila. Když dýcháme studený vzduch, mnoho krevních cév jej zahřívá tím, že do něj přenáší teplo krve. Je to kvůli tomuto jevu, že máme červený nos, když je zima. Tento přenos tepla by ale zvlhčil vzduch na úkor nosní stěny, což by usnadnilo přístup k virům a bakteriím. Toto není jediná hypotéza v žánru: někteří věří, že chlad zpomaluje imunitní systém nebo je méně reaktivní. Jiní se domnívají, že chlad dráždí nosní a průduškové cesty, zatímco nedostatek světla charakteristický pro zimní období má na imunitu negativní roli. Dodnes je obtížné prokázat platnost těchto hypotéz, ale je jisté, že nadcházející roky budou bohaté na lekce v této oblasti ...
Vitamin C pro posílení vašeho těla?
Je užívání vitaminu C, aby se zabránilo nachlazení, mylná představa? Nejsem si jistý ! Jedna studie7 prokázala, že dávky 250 mg až 1 g vitaminu C denně, 3 až 8 týdnů těsně před zimou a během ní, mohou snížit riziko nachlazení. Na druhou stranu by to bylo neúčinné při snižování jeho trvání nebo závažnosti.
.jpg)
.jpg)
