Strouhané jablko
Jablko je bohaté na pektin, látku, která lemuje stěny střeva, čímž podporuje jeho hojení a umožňuje zahuštění stolice.
V případě průjmu se doporučuje ve formě kompotů nebo strouhaného, ale nikdy syrového "na kousnutí", protože by se tělem asimilovalo méně snadno a mohlo by způsobit bolesti žaludku.
