Snižte stres ... a další rizikové faktory
Stres přispívá ke snižování kvality života, k příliš rychlému a špatnému stravování a ke snižování míry fyzické aktivity. Přispívá tedy ke špatné kontrole cukrovky, zejména proto, že působí na hormony a na účinnost inzulínu. Je proto důležité naučit se zvládat stres, který je také významným kardiovaskulárním rizikovým faktorem.
A to není vše, pro omezení komplikací cukrovky je zásadní:
- přestat kouřit (odvykání kouření)
- snížit jeho krevní tlak, pokud je příliš vysoký (léčba, fyzická aktivita, méně slaná strava)
- v případě potřeby zhubnout
- snižují hladinu lipidů a špatného cholesterolu v krvi
.jpg)
.jpg)
---lopinion-de-notre-mdecin.jpg)