Jíst špatně
I když špatné stravovací návyky nemusí vždy způsobovat nemoci, velmi je upřednostňují.
Kromě závažných onemocnění, která může špatná strava způsobit z dlouhodobého hlediska (cukrovka, rakovina, kardiovaskulární onemocnění atd.), Krátkodobě existují i zimní nemoci!
Abyste se vyhnuli nachlazení, chřipce a dalším nepříjemnostem zimního období, stravujte se zdravě se zaměřením na ovoce a zeleninu, bílkoviny, dobré tuky: omega 3-6-9, česnek a cibuli a pijte hodně vody.
Přečtěte si také: Chřipka, nachlazení a strava v 10 otázkách
.jpg)
.jpg)
---lopinion-de-notre-mdecin.jpg)