Orální hygiena je nezbytná pro zdravé zuby. Čistění zubů třikrát denně po dobu nejméně dvou minut pomáhá odstranit zubní plak, který je částečně zodpovědný za barvení. Pokud jde o použití zubní nitě, zabraňuje usazování potravin.
I přes tato opatření mohou mít vaše zuby nevzhlednou barvu. Existuje však několik přírodních tipů, jak si bělit zuby, aniž byste museli procházet krabicí „zubař“.
1. Hydrogenuhličitan sodný
Hydrogenuhličitan sodný je známý pro své mnoho ctností. Jeho abrazivní účinek umožňuje „brousit“ zuby. Proto se doporučuje nezneužívat tento zvláště účinný produkt.
Na zubní kartáček nasypte sódu bikarbónu a zuby si umyjte obvyklým způsobem. Omezte se maximálně jednou týdně.
2. Rostlinné uhlí
Dřevěné uhlí funguje dobře na bělení zubů. Špička babičky, která má také tu výhodu, že léčí halitózu (špatný dech). Ale pozor, není pochyb o použití dřevěného uhlí zakoupeného pro grilování ...
Zakoupeno v lékárnách, rostlinné uhlí se umístí na zubní kartáček a poté se nanese na zuby. Nedělejte si starosti, pokud je váš úsměv černý: vypláchněte si ústa a objevíte všechny bílé zuby.
3. Zelená hlína
Zelený jíl je 100% přírodní produkt, který se používá hlavně jako maska na pokožku. Má také skutečný bělící účinek na zuby.
Smíchejte jej s vodou a vytvořte pastu a poté ji použijte jako zubní pastu.
4. Jablko
« Jablko denně udrží lékaře navždy pryč „... co kdyby to byl zubař? Ačkoli nenahrazuje čištění zubů, pomáhá omezit tvorbu dutin. Je to také vynikající svačina, kterou si můžete vzít v případě, že budete mít chuť.
Kousání jablka, ovoce, jehož maso je kyselé, aktivuje slinění, a proto omezuje usazování zubního kamene.
5. Mořská sůl
Toto je nejekonomičtější trik, přesto se ukázalo, že funguje. Mořská sůl je skutečně bohatá na jód a má antiseptické vlastnosti. Snadno k nalezení, pokud je to možné, nakupujte v supermarketu ekologicky.
Nařeďte mořskou sůl ve sklenici vlažné vody a poté do ní namočte kartáček na zuby. Proveďte klasický kartáč.
Přečtěte si také: Vše, co potřebujete vědět o hygieně a zdraví ústní dutiny
