Podívejte se na přátele nebo rodinu
Společenský život má skutečný vliv na duševní a fyzickou pohodu, a tedy na zdraví. To vás činí méně náchylnými k nemocem a předčasné smrti. Pravidelné setkání s přáteli nebo rodinou, ale také součástí sdružení, pomáhá udržovat sociální vazby.
