Trávení: 8 základních tipů pro dobré trávení

Užívejte probiotické léky

Probiotika se týkají všech užitečných mikroorganismů střevní flóry.

Ve svém přirozeném stavu se nachází v jogurtech, fermentovaném mléce a nepasterizovaných fermentovaných sýrech, syrovém zelí, kváskovém chlebu atd. Vyskytují se také ve formě doplňků stravy.

Kúra se má provádět v případě, že se zažívací potíže objeví několik dní po sobě.